Hay tantas dietas rápida pérdida de peso, pero hoy en día entre los cientos que están alrededor, sólo un puñado se han demostrado ser exitosos. Estas dietas son tan populares, ya sea por razones buenas o malas. No hay duda de que todas las dietas ha tenido cierto éxito, pero aquí están algunas de las más populares jamás creados.
Ahora, ¿quién no ha oído hablar de la dieta South Beach? Este programa de la dieta fue creada por el Dr. Arthur Agatston en el monte. Sinai Hospital en la Florida del Sur. Originalmente, fue creado para los pacientes cardíacos con sobrepeso. Estos pacientes se encuentran que, con la dieta South Beach, no sólo experimentaron mejoras excelentes en su salud general, pero pierde peso también. Desde entonces, la dieta ha sido popular entre tantas personas que buscan arrojar algo de libras al mismo tiempo que se puede comer alimentos que ellos disfrutan. Su repertorio incluye granos enteros, grasas saludables, pescado y pollo. Esta dieta se ejecuta en tres fases: la primera es una fase de dos semanas de inducción, el segundo vuelve a introducir algunos alimentos que eran estrictamente fuera de los límites en la fase uno, y el tercero es más de crear el estilo de vida alrededor de la dieta. Desafortunadamente, algunos de los alimentos requiere es un poco caro, y los costos pueden ser demasiado para algunas personas.
Otra de la pérdida rápida de peso dietas populares hoy en día es el Hollywood Cookie Dieta. Este sustitutos dieta especialmente preparada cookies para sus comidas durante el día, y recomienda que usted come una buena cena. Le ofrece las cookies que le proporcionan los nutrientes esenciales que necesita. ¿Quién puede olvidar la dieta de Atkins? Esta dieta trabaja en torno al principio de baja en hidratos de carbono y se recomienda comer menos de 20 gramos de carbohidratos al día. Las carnes y los quesos pueden ser consumidos libremente ya que no contienen hidratos de carbono, pero otros vegetales, panes y pastas son reguladas o restringido por completo.
Ya sea que estas dietas no trabajan para usted, o que se encuentran entre aquellos con un gran número de seguidores. Hoy en día, cientos de personas siguen una dieta para bajar de peso tan rápido como los mencionados. Si usted está planeando ir a uno, tendrás que elegir entre estas tres-uno podría ser la dieta perfecta para usted. ¿Desea más información sobre este tipo de dietas?
