La ingestión de cafeína, extracto se ha relacionado con la pérdida de peso, aparte de su papel más popular como un estimulante. El sobrepeso no sólo te hacen ver indeseables y menos confianza, pero también hay muchos peligros asociados a él. La cantidad de exceso de peso puede aumentar de forma exponencial si una persona no ejerce un esfuerzo por mantener un estado saludable, por lo tanto, existe una mayor posibilidad de contraer problemas de salud. Aumento excesivo de peso a menudo trae una serie de enfermedades crónicas que incluyen un aumento de la presión arterial y los niveles de colesterol malo, las enfermedades del corazón, diabetes y hasta cáncer. Estas enfermedades que amenazan la vida empujan a los individuos a gastar una gran cantidad de dinero para encontrar la mejor manera de perder peso. Sin embargo, se concluyó en una serie de estudios que la ingesta de cafeína, extracto, mientras que en una dieta pueden causar más daño que acaba de perder las grasas.
Algunas de las formas más nuevas y más popular de los regímenes de pérdida de peso utilizan extracto de cafeína. Conocido es un excelente estimulante, algunas personas que desean despojarse de algunos kilos, incluya algún tipo de cafeína en sus dietas. Es de acuerdo a su creencia de que la ingestión regular de la sustancia va a mantener el peso no deseados debido a sus propiedades diuréticas. Sin embargo, los investigadores afirman que su mecanismo de diuréticos sólo se puede eliminar el agua del cuerpo y no la grasa. Se han realizado estudios específicos, que desacreditan la eficacia de la cafeína como una técnica de extraer la pérdida de peso, por lo tanto, de marcado esta creencia como un mito urbano.
Es un conocimiento común que el consumo de grandes y frecuentes de extraer la cafeína se deben evitar. Es en este estado que una variedad de efectos adversos que causa un desequilibrio manifiesto en los mayores de todos los de bienestar de un individuo. Esta sustancia se dice para aumentar los distintos tipos de estrés, incluyendo física, mental y emocional. Como el aumento de los niveles de estrés, un aumento en el deseo de los alimentos también se observa. Estos alimentos se insta relacionado con el consumo prolongado de cafeína, aunque se observa que el consumo inicial puede disminuir el apetito del individuo. Algunas investigaciones demuestran que incluso el aumento de la ingesta de cafeína en realidad puede empujar a una persona hacia el consumo de alimentos más grande. Al final, la ganancia de peso se experimenta en lugar de la pérdida de peso.
Puede ser difícil para influir en los partidarios del uso de cafeína, ya que se ha dicho que es muy adictivo. alimentos comercialmente disponibles y las bebidas suelen incluir esta sustancia, por lo tanto, conducente a una decisión difícil, ya sea para cortar inmediatamente abajo en el consumo de cafeína o no. Ha sido frecuentemente comparado con otras drogas adictivas, en términos de sus efectos. Al mismo tiempo, se observó que los individuos que han dejado de consumir cafeína, extracto de demostrar una serie de síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, mareos y vómitos, así como signos de cansancio emocional, la ansiedad y la depresión.
Se aconseja que las personas que tengan la intención de bajar de peso debe omitir la cafeína de su dieta, además de seguir un estricto programa de aptitud física. Los expertos en nutrición sugieren que el consumo de alimentos sin cafeína y bebidas en sustitución de los productos con cafeína habitual. Esta opción es una alternativa más saludable para mantener el peso sin pasar por las molestias de la etapa de retiro.
