Todo el mundo está dispuesto a decirle que desea hacer para perder peso, pero lo que si usted está teniendo problemas para empezar? Este artículo comparte con ustedes una estrategia popular de partida para la pérdida de peso que utilizo con mis clientes, creo que ayudará a impulsar que en la acción también.
Es posible que el comentario más común que escucho de la gente cuando por primera vez viene a mí es que saben casi todo acerca de perder peso de manera eficaz sin embargo, sólo parece que no puede entrar en el estado de ánimo adecuado para iniciar y seguir con un plan.
¿No sería genial si su problema de peso podría resolverse simplemente aprender sobre la buena alimentación? Pero hay algo más que eso, la pérdida de peso es un reto y tanto como la gente que vende pastillas para adelgazar gustaría pensar que es tan fácil como tomar una pastilla, no lo es.
Y cada vez que se enfrentan a un desafío tiene dos opciones, la primera opción es no hacer nada, pero ya que usted está leyendo esto creo que es seguro decir que esta opción no es viable. La otra opción es crear una estrategia para bajar de peso y esto comienza con la construcción de su deseo.
El deseo es lo que hace rodar la pelota todo, sin ella no hay acción y desea crear un deseo tan fuerte que se siente como el éxito es su única opción.
Sí, te oigo decir que usted tiene un deseo de perder peso y entiendo que esta es una declaración verdadera de la mayoría de ustedes. Realidad que no quiere bajar de peso para el verano el clima pantalones cortos o caída de unas pocas libras para que sus pantalones no se ajustan tan apretado? Estos son los deseos comunes y muy válida, pero no son los deseos impulsadas por la emoción que te empujan a cambiar. Piense en ello, si su único deseo de perder peso es no sentirse tan gordo, a continuación, tan pronto como perder unas cuantas libras y se siente un poco mejor su motivación para continuar va por la ventana.
Con el fin de conseguir su cabeza en el juego, se emocionan por la pérdida de peso y seguir seguir con su plan hasta que todo el peso está apagado debe explotar su deseo.
Usted desea crear una lista, una larga lista de razones por las cuales la pérdida de peso es importante para usted y desea seguir escribiendo hasta que su mano me duele. Simplemente deja que tu mente a medida que la razón lista después de la razón y algo maravilloso va a suceder, usted comenzará a escribir las cosas que había olvidado o razones por las que se atrevió a admitir, incluso para ti mismo.
Estas razones profundas tienen un enorme significado personal para usted y usted sabrá cuando se pulse uno, porque te sentirás sus emociones y en el interior. Así es como usted se mueve en el proceso de cambio. La emoción que sientes es lo que tiene que ver con la motivación y manteniendo esta razón fresca en su mente (lo escribo en alguna parte que usted va a leer a menudo) se encuentra para empezar y luego pegarse a su plan de pérdida de peso mucho más fácil de lo que nunca imaginó.
Explotando su deseo es una estrategia de partida para la pérdida de peso que ha trabajado para muchos de mis clientes.
pérdida de peso exitosa requiere de las estrategias dieta correcta y modificaciones de comportamiento, sino que también exige el derecho de pensar, con esta combinación no puede salir mal.
