¿Quieres saber cómo quitar la grasa del vientre? Confía en mí-no es tan difícil como parece. Cuando más inteligente, no trabajar más-se puede ver resultados en tan sólo 1-2 semanas.
Pero se requiere la dieta y el ejercicio no hay píldora mágica que le ayudará.
Usted debe comer los alimentos adecuados
Incluso si su régimen de ejercicio es perfecto, se ve muy a ti mismo frenando sin buenos hábitos alimenticios.
Pero hay un producto químico en los alimentos que es el enemigo de la pérdida de gordura ...
Se llama "xenoestrógenos" ... y si usted come demasiado de él ganará la grasa. En su mayoría existe en frutas y verduras.
¿Existe en los alimentos orgánicos?
Sí lo hace, aunque en menor medida que los alimentos no ecológicos. Pero todavía me recomiendan comprar orgánicos sólo porque la cantidad si MUCHO MENOS.
Así que es imposible eliminarlo por completo?
Sí, pero al menos puede luchar contra él se-y ahí es donde entra en juego la selección de verduras Comida las correctas es cómo eliminar la grasa del vientre AHORA.
¿Cuál es la MEJOR vegetales para negar que este producto químico?
Brócoli ... hay otros pero este es el MEJOR de la lucha contra estas sustancias químicas-consumen tanto como sea posible.
Pero ¿Cómo se consume es clave
Comida simplemente no es tan eficaz como la extracción de jugo, ya que no es tan fácil de digerir cuando se comen. El brócoli es uno de los vegetales más nutritivos que hay - pero es muy difícil de digerir todos los nutrientes.
¿Qué hay de vapor?
Esto es lo que la mayoría de la gente ... pero el problema es que le quita algunos de los nutrientes. Jugos brócoli es el mejor.
Así que no debe comer las frutas y hortalizas?
Por supuesto que debe-estos son los alimentos más naturales para el cuerpo humano. Sin embargo, sólo asegúrese de obtener por lo menos en algún DIARIA brócoli para contrarrestar los efectos de esta sustancia química nociva. Jugos de brócoli al día es cómo eliminar la grasa del vientre AHORA.
