¿Alguna vez se despierta una mañana para encontrar de repente que la vida tiene de alguna forma se encontró con que durante la noche? Lamentablemente a medida que envejecemos, nuestra piel y los músculos comienzan a caerse y aunque el 99% de la población abiertamente se niega a aceptar esto, es un hecho! No hay nada que podamos hacer al respecto, excepto para dar lo mejor de lo que ya tenemos. Sin embargo, decir que hay cosas que podemos hacer para prolongar estos cambios que nos hace mirar tanto como 15 años más joven, tales como la alimentación saludable, combinado con una rutina regular de ejercicio para quemar la grasa y se alimentan los músculos, que a cambio nos hace ven muy bien y sentirse mejor 24 / 7, así como que nos proporciona más energía y mejora nuestro estado de ánimo.
Tom Venuto, autor del best seller 'Quemar la grasa de alimentación de los músculos desde el año 2003, define claramente los beneficios de comer para quemar grasa y hacer ejercicio para alimentar a los músculos de su poderoso sistema de quema de grasa, a través de la guía de la página 340. No sólo va a perder las grasas de forma permanente, usted perderá la grasa sin destruir su metabolismo, a diferencia de algunas de las dietas de moda en el mercado hoy en día. OK, usted pierde peso, pero en realidad el músculo en lugar de perder grasa y nueve de cada diez veces es altamente probable que la pila de peso de nuevo, si no más.
Tener los conocimientos necesarios para empezar a comer alimentos que realmente quemar la grasa, en lugar de alimentos que se quedan almacenados, se convierta en puré bultos de grasa es sólo el comienzo. Una vez que usted pone en práctica estos conocimientos que se ven muy bien, se sienta mejor, dormir mejor y tener mucha energía durante el día.
La mejor parte es que usted no tiene que acampar en su gimnasio local, trabajando en cada momento libre del día, de hecho, es mucho lo contrario. La persona promedio necesita 30 minutos de cardio mínimo, 45 - 60 minutos sin interrupción, si usted es una de las formas del cuerpo realmente lamentable que la lucha para cambiar el peso, junto a algunos de entrenamiento con pesas, si realmente quieres maximizar los resultados. El entrenamiento con pesas se ha demostrado que quemar la grasa, incluso mientras duerme. ¡Qué grande es esto!
