La pérdida de grasa 4 idiotas es un popular programa de dieta en línea que dice que puede perder 9 libras en 11 días. Un concepto que parece casi imposible.
¿Cómo puedo perder 9 kilos en 11 días? Usted pregunta. Usted ve, la pérdida de grasa 4 idiotas plan consiste en planes de alimentación de 11 días que incluyen frutas, verduras y proteínas magras. Las fuentes de grasa proviene principalmente de queso y huevos. Y también incluye el almidón de embalaje de combustible carbohidratos como las pastas una avena (que es saludable para usted).
La idea de este programa de pérdida de peso es comer cuatro veces al día, 2 1 / 2 horas de diferencia. Aquí es donde el metabolismo se pone en marcha y se quema a través de la grasa más rápido. Al cambiar sus hábitos alimenticios día a día, su metabolismo se confunde (cambio de calorías) y eso es cuando usted comienza a perder peso.
Cambio de calorías es encontrar el mejor sistema de reducción de la pérdida de peso para ayudar a perder peso. Por lo tanto, confundiendo su metabolismo por intentar algo absolutamente nuevo. Para bajar de peso que debe mantenerse alejado de los alimentos más comunes durante unos días. En lugar de consumir el mismo tipo de alimentos en momentos irregulares, usted debe comer los alimentos correctos todos los días al mismo tiempo. Para ello, debe comer los alimentos correctos con más frecuencia para que su cuerpo puede obtener el combustible que necesita.
Una vez que haya completado su plan de dieta de 11 días que se conceden «período de engaño 'de 3 días de duración en la que son capaces de comer lo que quiera. Pero una vez que los tres días han subido de inmediato debe regresar al plan de alimentación de 11 días, una vez más. Así, a partir del ciclo de nuevo.
La pérdida de grasa 4 idiotas recomienda que, para un alza metabolismo adicional, debe hacer algunos ejercicios de baja intensidad durante 30 minutos al día. Esto le ayudará a quemar más calorías y el metabolismo de impulso.
Este programa de cambio de calorías es muy recomendable. Si quiere deshacerse de esa grasa fea, no deseados e insalubres, a continuación, la pérdida de grasa 4 idiotas es para usted. Para obtener más información sobre la pérdida de grasa 4 idiotas, visitar a mi pérdida de grasa de Revisión en la actualidad.
