"¿Cuál es mi motivación?" Al principio, esto puede parecer una frase tan graciosa, pero no hay absolutamente nada lindo sobre el deseo de perder peso, pero no poder. Un gran porcentaje de personas que quieren perder los kilos, ya sea porque quieren sentirse mejor sobre sí mismos o porque su salud depende de ello. Uno de los componentes clave que determinará si usted tendrá éxito es su nivel de motivación.
Éstos son caminos secretos para encontrar la motivación para bajar de peso.
Deshacerse de su ropa grasa. Si lo haces de manera que usted tiene que comprar un nuevo guardarropa entero si no se puede mantener el peso que usted se sentirá motivado a mantener o perder más peso para caber en la ropa en su armario. Si usted se encuentra la compra de ropa en un tamaño más grande, lo convierten en un punto de detenerlo. Dígase a sí mismo: "Yo no voy a comprar una talla más grande. Por supuesto que no "Asegúrese de que usted habla en voz alta. Las palabras son muy poderosas. Luego haga que su meta de hacer lo que tiene que no comprar una talla más grande.
Además, puede mantener revistas de todo que promueven los conceptos que usted desea en su vida. Por ejemplo, revistas como la prevención, forma y belleza son muy buenos. Suscríbete a ellos. De este modo, seguro que encuentra la motivación para bajar de peso porque cada día las revistas terminan en la puerta del hotel y nota que el 8x10 brillante del ajuste del modelo en la portada, te acordarás de tus objetivos de pérdida de peso. Hay muchas otras maneras de encontrar la motivación para bajar de peso.
